胸型豐滿好看，是不少女性夢魘以求的事，選擇合適的內衣，不但可以令胸部線條更好看，也能增加自信和魅力。 相信不少女生都有同樣的困惑：「怎樣選擇胸圍？」 1. 正確量度胸部尺寸 首先，你要知道自己胸部的準確尺寸，方便選擇合適的胸圍。 我們平時說的CUP數(罩杯等級)，就是指「上圍...

經痛時身體到底發生了什麼事？女生們由青春期開始直至更年期，正常每月也有月經出現。不少女生月經期間伴隨經痛問題困擾，原來日常飲食不少中伏陷阱會加劇經痛，如果你想要知道消除經痛的簡單有效療法，那就繼續往下閱讀。 什麼食物會加劇經痛？ 1. 乳製品...

豐滿的胸部，是不少女士夢寐以求的事。如果天生胸部不太豐滿，是不真的可以透過後天培養來達到「二次發育」的效果？想知道答案的話，就要先了解有關乳房構造和發育的常識。 乳房的構造 乳房由乳小泡(alveolus)組成，而乳小泡呈中空泡狀體，被一層會分泌乳汁的上層細胞包圍起來。許多...

不少人都認為生育是人生重要的一環，應該好好準備和計劃。但原來除了服用補品調理體質，有些生活習慣也要特別注意，例如：睡姿。 常見的睡姿有三種，分別是仰臥、俯臥和側臥。對女性而言，右側臥是最好的睡姿。 仰臥睡覺 仰臥看似不影響身體器官，但有研究發現，大多數子宮後傾與仰臥位睡姿有...